[Ишмаэль]

Забавное название у торрент-раздачи: "Секреты молодости: Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного"

Comments

[meganoob]

Цигун - это же дыхательные упражнения?

[Ишмаэль]

meganoob
Насколько я поняла, не только. Это и дыхательные упражнения, и гимнастика, и боевое искусство в некотором роде.
PS: Посмотрела тут. Всё оказалось намного сложнее. Философское учение, о как. ^^;

[Такео]

есть цигун, есть нейгун, первое-душа, второе-тело. дыхание важно в обоих направлениях, заниматься цигуном без нейгуна ровно как и наоборот не принесет никакой пользы от занятий. а вообще главная задача цигуна все таки оздоровление. из цигуна и всех мягких практик выходят уже другие направление, которые уже имеют помимо оздоровительного и энергетического аспектов боевое применение, например тай-чи, син-и и тд..

[meganoob]

я трохец когдато занимался тай-цзы и нам давали какието элементы цигун... Но это было так давно... =(

[Ишмаэль]

*завидует*
...
*ушла дальше качать бесполезные обучающие видео*